
Lachsfilet mit Kartoffelpürree und grüne Bohnen
Zutaten:
- 4 Lachsfilets (jeweils ca. 200 g)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Zitrone (Saft und abgeriebene Schale)
- 3 EL Butter
- 2 EL frischer Dill, gehackt
- 1 EL frische Petersilie, gehackt
- 1 TL Honig
Beilagen (optional):
- Frischer gemischter Salat
- Gedämpfte grüne Bohnen oder Spargel
- Kartoffelpüree oder Reis
Zubereitung:
Lachs vorbereiten:
- Die Lachsfilets unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- Beide Seiten der Filets mit Salz und Pfeffer würzen.
Lachs braten:
- In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen und etwa 4-5 Minuten braten, bis die Haut knusprig ist.
- Die Filets vorsichtig wenden und weitere 3-4 Minuten braten, bis der Lachs durchgegart, aber noch saftig ist.
- Den Lachs aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller warm halten.
Zitronen-Dill-Butter zubereiten:
- Die Hitze der Pfanne reduzieren und den Knoblauch hinzufügen. Etwa 1 Minute braten, bis er duftet.
- Den Zitronensaft, die Zitronenschale und den Honig hinzufügen. Gut umrühren.
- Die Butter in die Pfanne geben und schmelzen lassen, dabei ständig rühren.
- Den gehackten Dill und die Petersilie hinzufügen und die Sauce kurz aufkochen lassen.
Anrichten:
- Die gebratenen Lachsfilets auf Tellern anrichten.
- Die Zitronen-Dill-Butter über die Lachsfilets gießen.
Servieren:
- Mit den optionalen Beilagen servieren.
Tipp:
Krebsgeborene schätzen oft traditionelle, komfortable Gerichte, die auch einen Hauch von Eleganz haben. Dieses Lachsgericht ist leicht zuzubereiten, aber beeindruckt durch seine frischen Aromen und die köstliche Zitronen-Dill-Butter.
Guten Appetit!