Mangold - Kartoffel - Pfanne: rustikal lecker

Zutaten:

  • 400 g Mangold
  • 500 g Kartoffeln
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 4 Eier
  • Optional: geriebener Parmesan oder Feta-Käse zum Servieren

Anleitung:

  • Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel und Knoblauchzehen fein hacken.
  • Den Mangold gründlich waschen und die Blätter von den Stielen trennen. Die Blätter in grobe Streifen schneiden und die Stiele in kleine Stücke schneiden.
  • In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Kartoffelwürfel darin bei mittlerer Hitze goldbraun und knusprig braten. Die Zwiebel und Knoblauchzehen hinzufügen und für weitere 2-3 Minuten mitbraten, bis sie weich und duftend sind.
  • Die Mangoldstiele zur Pfanne hinzufügen und für 3-4 Minuten mitbraten, bis sie leicht weich sind. Anschließend die Mangoldblätter dazugeben und unter Rühren zusammenfallen lassen. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
  • In einer separaten Pfanne die Spiegeleier braten.
  • Die Mangold-Kartoffel-Pfanne auf Teller verteilen und jeweils ein Spiegelei darüber legen. Optional mit geriebenem Parmesan oder Feta-Käse bestreuen.

 

Genieße diese herzhafte und gesunde Mangold-Kartoffel-Pfanne mit einem köstlichen Spiegelei als leckeres Hauptgericht.

 

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