Zutaten:

• 200 g frische Erdbeeren
• 1 reife Banane
• 500 ml kalte Milch (alternativ Mandel-, Hafer- oder Sojamilch)
• 2 EL Honig oder Ahornsirup (optional für zusätzliche Süße)
• 1 TL Vanilleextrakt
• Eiswürfel (nach Belieben)
• Frische Minze zum Garnieren (optional)

Zubereitung:

Vorbereitung der Früchte:

• Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und halbieren.
• Die Banane schälen und in Stücke schneiden.

Mixen:

• Die Erdbeeren, Bananenstücke, kalte Milch, Honig oder Ahornsirup und Vanilleextrakt in einen Mixer geben.
• Einige Eiswürfel hinzufügen, wenn ein besonders kaltes Getränk gewünscht ist.

Pürieren:

• Alles glatt pürieren, bis der Shake eine cremige Konsistenz hat und keine Stückchen mehr vorhanden sind.

Servieren:

• Den Erdbeer-Bananen-Milchshake in große Gläser gießen.
• Nach Belieben mit frischen Minzblättern garnieren.

Genießen:

• Sofort servieren und genießen!

Dieser Erdbeer-Bananen-Milchshake ist erfrischend, fruchtig und perfekt für heiße Tage oder als gesunder Snack zwischendurch für Zwillinge Geborene. Guten Appetit!