Herzöffner-Dessert: Lavendel-Honig-Crème mit Marillenkompott

Zutaten für 2 Portionen:

  • 200 g griechischer Joghurt (oder pflanzliche Alternative)
  • 1 TL Lavendelhonig (oder normaler Honig mit 1 TL getrocknetem Lavendel)
  • 3 frische Aprikosen oder Marillen
  • 1 Prise Vanille
  • Etwas Zimt und Zitronensaft

Zubereitung:

  1. Aprikosen entsteinen, klein schneiden und mit etwas Zimt, Vanille und Zitronensaft zu einem Kompott dünsten.
  2. Joghurt mit Honig und ggf. etwas Lavendelblüte verrühren.
  3. In Gläser schichten: unten Kompott, darauf die Honigcrème, mit Lavendelblüten und Minzblatt dekorieren.

Das Dessert öffnet das Herzchakra, wirkt beruhigend auf den Geist und schenkt ein Gefühl von Geborgenheit.

 

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