
Herzöffner-Dessert: Lavendel-Honig-Crème mit Marillenkompott
Zutaten für 2 Portionen:
- 200 g griechischer Joghurt (oder pflanzliche Alternative)
- 1 TL Lavendelhonig (oder normaler Honig mit 1 TL getrocknetem Lavendel)
- 3 frische Aprikosen oder Marillen
- 1 Prise Vanille
- Etwas Zimt und Zitronensaft
Zubereitung:
- Aprikosen entsteinen, klein schneiden und mit etwas Zimt, Vanille und Zitronensaft zu einem Kompott dünsten.
- Joghurt mit Honig und ggf. etwas Lavendelblüte verrühren.
- In Gläser schichten: unten Kompott, darauf die Honigcrème, mit Lavendelblüten und Minzblatt dekorieren.
Das Dessert öffnet das Herzchakra, wirkt beruhigend auf den Geist und schenkt ein Gefühl von Geborgenheit.