Archivierte Artikel
Hier finden Sie interessante Artikel zu täglichen und außergewöhnlichen Themen zur Information.
Wieder jung dank Klotho
Das Protein Klotho ist ein wichtiger Faktor für die Regulation des Alterns und spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit von Organen und Geweben.
Natürlicher Sonnenschutz
Die Haut ist unser größtes Organ und verdient besondere Aufmerksamkeit, insbesondere wenn es um den Schutz vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne geht.
Gesundes Obst und Gemüse anbauen
In regelmäßigen Abständen finden Sie hier Neuigkeiten zum Anbau von Gemüse und Obst. Nicht alle Pflanzen harmonieren gut miteinander. Einige können sich gegenseitig negativ beeinflussen.
Studien zu unserer Gesundheit
Die Gesundheit ist ein wichtiges Thema, das viele Menschen interessiert. Was sind die neuesten Erkenntnisse und Entwicklungen in diesem Bereich? Hier findest Du einigen Studien zu diesem Thema.
Astrologische Gesundheitstipps Juli 2023
Im Juli 2023 ergeben sich einige astrologische Konstellationen, die potenziell Auswirkungen auf die Gesundheit haben könnten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass astrologische Einflüsse auf die Gesundheit eher allgemeiner Natur sind und individuelle Umstände berücksichtigt werden sollten
Aspartam in Hinblick auf unsere Gesundheit
Aspartam ist ein künstlicher Süßstoff in Pulver- oder Tablettenform, der weltweit in vielen Lebensmitteln und Getränken verwendet wird.
Zucchini - der Sommerkürbis
Zucchini ist ein köstliches und gesundes Gemüse, das auf vielfältige Weise in der Küche verwendet werden kann. Es bietet viele Nährstoffe und Vitamine.
Vollmond am 1. August 2023 Wirkung auf Körper & Geist
Der Vollmond am 1.8.2023 findet im Sternzeichen Wassermann statt. Die Sonne steht im gegenüberliegenden Zeichen Löwe. Da sich beide Himmelskörper gegenüberstehen, bilden Sie den Vollmond.
Kartoffelernte - so geht´s
Die Kartoffel ist ein beliebtes Gemüse, das in vielen GärJten erfolgreich angebaut werden kann. Jetzt wirst du mit einer reichen Ernte belohnt.
Gefüllte Zucchini-Hälften
Dieses Zucchinigericht ist eine köstliche und gesunde Option für eine Hauptmahlzeit oder als Beilage zu anderen Gerichten. Genieße die zarte Zucchini mit herzhafter Füllung.
Paprika-Zucchini-Gemüse süß-sauer
Genieße diese köstliche Kombination aus süß-sauren Aromen und knackigem Gemüse mit diesem einfachen Paprika-Zucchini-Rezept!
Tomaten Gurken
Kräutersalat
Dieser erfrischende Salat eignet sich hervorragend als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als leichtes veganes Sommergericht.
Gesundes Grillen - wie geht das?
Sommerzeit ist Grillzeit! Das gemeinsame Grillen im Freien gehört für viele Menschen zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten. Doch während traditionelle Grillgerichte oft reich an Kalorien und Fett sind, gibt es viele Möglichkeiten, das Grillen gesünder und leichter zu gestalten, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten. In diesem Artikel werden wir einige Tipps für gesundes Grillen geben und leckere Rezepte vorstellen, die Du ausprobieren kannst.
Tipps für gesundes Grillen
Wähle mageres Fleisch aus:
Entscheide dich für mageres Fleisch wie Hähnchenbrust, Putensteaks oder Fischfilets anstelle von fettem Fleisch wie Bratwurst oder Schweinesteaks. Mageres Fleisch enthält weniger gesättigte Fette und Kalorien und ist daher eine gesündere Option.
Verwenden nur frisches Gemüse:
Grille eine Vielfalt an frischem Gemüse wie Paprika, Zucchini, Auberginen, Spargel oder Maiskolben. Gemüse ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und verleiht Deinen Grillgerichten eine köstliche und gesunde Note.
Mariniere Dein ausgewähltes Grillgut:
Verwende selbstgemachte Marinaden mit frischen Kräutern, Knoblauch, Zitronensaft und gesunden Ölen wie Olivenöl. Marinaden verleihen Deinem Grillgut Geschmack und halten es saftig, ohne auf zusätzliche Kalorien zurückzugreifen.
Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel:
Verzichte auf stark verarbeitete Grillprodukte wie vorgefertigte Burger oder Würstchen, die oft reich an Salz, Zusatzstoffen und Konservierungsstoffen sind. Setze stattdessen auf frische und natürliche Zutaten.
Leichte und gesunde Grillrezepte
Gegrilltes Hähnchen-Schaschlik mit Gemüse:
Hähnchenbruststreifen mit einer Mischung aus Joghurt, Knoblauch, Paprikapulver und Zitronensaft marinieren. Stecke die Hähnchenstücke abwechselnd mit Paprika, Zucchini und roten Zwiebeln auf Spieße und grille sie.
Gegrillte Gemüsespieße mit würziger Marinade
Das gewaschene Gemüse in große Stücke schneiden. Olivenöl, Knoblauch, Paprikapulver, Oregano, Thymian, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer vermischen und das Gemüse marinieren. Die Stücke auf Spieße stecken und auf dem Grill garen.
Gegrillte Lachsfilets mit Limetten-Dill-Sauce:
Mariniere Lachsfilets mit einer Mischung aus Limettensaft, frischem Dill, Olivenöl und Salz. Grille die Lachsfilets auf dem Grill bis sie durchgegart sind und serviere sie mit einer leichten Limetten-Dill-Sauce.
Gegrillter Gemüsesalat:
Schneide verschiedene Gemüsesorten wie Auberginen, Paprika, Zucchini und Tomaten in Scheiben und grille sie kurz auf dem Grill. Serviere das gegrillte Gemüse mit einer Vinaigrette aus Olivenöl, Balsamico-Essig, Senf und Kräutern.
Leckere Rezepte für LÖWE Geborene
Sternzeichen LÖWE Gericht:
Lachsfilet mit Buschbohnen und Kartoffeln
Dieses Gericht liefert Power für Löwe Geborene mit wertvollen Proteinen aus dem Lachs, Ballaststoffen und Vitaminen aus den Bohnen und Kohlenhydraten aus den Kartoffeln.
Sternzeichen LÖWE Getränk: Ingwer Drachenfrucht Smoothie mit Erdbeeren
Dieser Smoothie ist nicht nur erfrischend und lecker, sondern auch voller gesunder Inhaltsstoffe um die Power von Löwe Geborenen anzukurbeln.
Sternzeichen LÖWE Dessert:
Leckere sonnige Zitronen-Cupcakes
Dieses einfache Rezept zum Backen von lecker lockere Zitronen Cupcakes, passt perfekt zu den charakteristischen Eigenschaften von Löwe-Geborenen.
Weizengras - das Superfood
Weizengras ist das junge Grün der Weizenpflanze, das kurz nach dem Keimen geerntet wird. Es wird als Superfood bezeichnet und ist voller Nährstoffe.
Gesund abnehmen
Gesundes Abnehmen ist ein Ziel vieler Menschen, die mit einer nachhaltigen Gewichtsreduzierung ihre Gesundheit verbessern und ihr Wohlbefinden steigern möchten.
Honig - lecker und gesund
Honig ist nicht nur ein Genussmittel, sondern auch ein Gesundheitsförderer mit vielen positiven Eigenschaften für unser Wohlbefinden.
Pranayama: Die Kunst der bewussten Atemführung
Pranayama ist nicht nur ein Atemprozess, sondern eine vollständige Praxis, die eine positive Wirkung auf den physischen Körper, den Geist und die spirituelle Entwicklung haben kann.
Darmsanierung - für mehr Wohlbefinden
Die Darmsanierung ist eine wichtige Maßnahme, um die Gesundheit und das Wohlbefinden unseres Körpers zu fördern. Der Darm mit seiner ausgeglichenen Darmflora spielt dabei eine entscheidende Rolle.
WOLFSBLUT Hundefutter: mein Favorit
Die Ernährung meines Hundes ist für mich von entscheidender Bedeutung, da mir die Gesundheit und das Wohlbefinden wichtig ist. Hier erfahrt Ihr, warum ich mich für WOLFSBLUT Hundefutter entschieden habe.
Hundertjähriger Kalender August 2023 im Marsjahr
Möchtet Ihr erfahren, welche Wetterbedingungen uns im August 2023, basierend auf das Marsjahr, erwarten?
Dann seid ihr hier genau richtig, denn wir haben für Euch eine Wettervorhersage nach dem 100-jährigen Kalender für den August zusammengestellt.
Gesundheitsvorteil Schwimmen
Schwimmen ist nicht nur eine erfrischende Freizeitaktivität, sondern auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Gesundheit auf vielfältige Weise zu fördern.
BIO Bekleidung
pro & contra
Seit Juli finden wir bereits Bekleidung für den Herbst und den Winter. Bei der Kaufentscheidung sollten wir auch die Vor- und Nachteile von BIO Bekleidung berücksichtigen.
Tee - erfrischend und gesund
Tee ist ein faszinierendes Getränk, das in vielen Teilen der Welt genossen wird. Es gibt unzählige Teesorten, die von mild und blumig bis hin zu kräftig und erdig reichen.
Tipps zur Gestaltung des Gartens als Wellness Oase
Eurer Garten ist nicht nur ein Ort, um Blumen und Gemüse anzubauen, sondern auch eine natürliche Umgebung, der Entspannung.
Kann ein Virus Alzheimer auslösen?
Ein Team von Forschern hat festgestellt, dass eine Infektion des Gehirns mit einem weit verbreiteten Pilz ähnliche Veränderungen hervorruft wie bei Alzheimer.
Gesunder Schlaf: Tipps und Methoden für eine erholsame Nachtruhe
Ein guter Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper, unser Gehirn verarbeitet Informationen und unsere Energiereserven werden aufgefüllt. Leider leiden viele Menschen an Schlafstörungen.
Leckere Rezepte für JUNGFRAU Geborene - 24. August bis 23. September
Sternzeichen JUNGFRAU Gericht:
Quinoa-Salat mit Gemüse und Kräutern
Dieses veganische Gericht liefert die Energie für Jungfrau Geborene. Es ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Kohlenhydraten und wird auch als Beilage zu zartem Fleisch serviert.
Sternzeichen JUNGFRAU Getränk: Grüner Spinat-Avocado-Chiasamen-Smoothie
Dieser Smoothie für Jungfrau Geborene ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten. Er liefert wichtige Nährstoffe wie Eisen und Folsäure, gesunde Fette und Ballaststoffe.
Sternzeichen JUNGFRAU Dessert: Honig-Joghurt-Parfait mit Früchten
Dieses einfache Dessert Rezept ist nicht nur lecker, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, die Jungfrau-Energie zu unterstützen, die oft Wert auf Gesundheit und Nährstoffe legt.
Leckere Rezepte für WAAGE Geborene - 24. September bis 23. Oktober
Sternzeichen WAAGE Gericht:
Gefüllte Paprika mit Quinoa und Gemüse
Die verschiedenen Farben und Aromen der Paprika und des Gemüses repräsentieren die Vielfalt und Balance, die in der Lebensweise der Waage Geborenen wichtig sind.
Sternzeichen WAAGE Getränk: Waage-Balance-Kräutertee mit Rosenblütenblätter
Dieser Tee ist beruhigend und ausgleichend, genau wie das Streben nach Balance und Harmonie, das für Waage-Geborene so charakteristisch ist.
Sternzeichen WAAGE Dessert: Fruchtiger Joghurtbecher mit Nüssen und Samen
Dieses Dessert verkörpert die Balance der Waage Geborenen durch die Kombination von cremigem Joghurt mit süßen Früchten und knusprigen Nüssen.
Leckere Rezepte für SKORPION Geborene - 24. Oktober - 22. November
Sternzeichen SKORPION Gericht:
Nudeln mit scharfer Tomatensauce
Skorpione sind bekannt für ihren tiefen und leidenschaftlichen Charakter, daher ist ein Gericht mit intensiven Geschmacksrichtungen und Aromen ideal.
Sternzeichen SKORPION Getränk: Fruchtiger Spice Cocktail mit intensiven Geschmack
Hier findet Ihr ein einfaches Rezept für einen "Skorpion Spice Cocktail", der die intensiven Aromen und die Leidenschaft von Skorpion-Geborenen widerspiegelt.
Sternzeichen SKORPION Dessert: Schokoladenfondue mit frischen Früchten
Dieses Schokoladen-Fondue mit Früchten kann sich gut für Skorpion-Geborene eignen, insbesondere wenn sie eine Vorliebe für Schokolade und süße, sinnliche Genüsse haben.
Leckere Rezepte für SCHÜTZE Geborene - 23. November - 21. Dezember
Sternzeichen SCHÜTZE Gericht:
Gebratene Hähnchenkeulen mit exotischem Mango-Chutney
Dieses schmackhafte Gericht kombiniert die würzige Wärme des Mango Chutneys mit Gebratenem, die der Abenteuerlust des Schützen entsprechen.
Sternzeichen SCHÜTZE Getränk:
Exotischer Ingwer-Mango-Smoothie
Dieser exotische Ingwer-Mango-Smoothie vereint fruchtige Aromen mit einer angenehmen Ingwer-Schärfe – perfekt für den Schützen, der Abwechslung und Exotik liebt.
Sternzeichen SCHÜTZE Dessert:
Köstlicher, warmer Zimt-Apfel-Crumble
Dieser Zimt-Apfel-Crumble ist ein köstliches Dessert, perfekt für den Schützen, der Geschmacks- kombinationen liebt und gleichzeitig traditionelle Aromen schätzt.
Kann ein Pilz Alzheimer auslösen
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Gesunde Hautpflege im Herbst
Der Herbst bringt nicht nur kühlere Temperaturen und bunte Blätter mit sich, sondern auch Anpassungen in der Hautpflege, da die Haut auf die veränderte Umgebung reagiert.
Schlaf - was nehmen wir wahr?
Der Schlaf ist eine faszinierende und weitgehend unerforschte Phase, in der unser Körper und unser Gehirn eine Vielzahl von Aktivitäten durchlaufen.
Das Gebet: Kommunikation mit dem Göttlichen
Das Gebet ist eine uralte spirituelle Praxis, die in fast allen Kulturen und Religionen auf der Welt zu finden ist. Es ist der Akt der Kommunikation mit dem Göttlichen.
Abwehrkräfte stärken durch Kräutertee
Mit diesem Rezept für einen schmackhaften Kräutertee könnt Ihr Eure Abwehrkräfte unterstützen, weil er reich an Antioxidantien und natürlichen Inhaltsstoffen ist.
Infrarotheizung - gesunde und energieeffiziente Heizmethode
Die Infrarotheizung ist eine moderne und energieeffiziente Methode zur Beheizung von Räumen. Sie erwärmt Objekte und Oberflächen im Raum und schafft angenehme Wärme.
Aromatherapie mit Räucherware
Die Aromatherapie ist eine jahrhundertealte Praxis, die auf die heilenden Kräfte natürlicher Düfte und ätherischer Öle aus verschiedenen Räucherwaren setzt.
Yoga-Übungen: Körperliche und geistige Balance finden
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, Es kombiniert körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation. Mit Yoga Video online könnt Ihr flexibel zuhause Yoga üben.
CBD-Öl - Anwendung & Nutzen
CBD-Öl hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen, da immer mehr Menschen die vielfältigen Anwendungen und potenziellen Nutzen entdecken.
Der scharfe Kick in der feurigen Küche
Scharfes Essen ist nicht nur für Liebhaber der feurigen Küche ein Genuss, sondern kann auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, die oftmals unterschätzt werden.
Aromatherapie: Wohlbefinden mit Ätherischen Ölen
Die Aromatherapie ist eine jahrhundertealte Heilmethode, die die wohltuenden Eigenschaften von ätherischen Ölen aus Pflanzen zur natürlichen Förderung von Gesundheit nutzt.
Orthomolekulare Medizin: fit durch Nährstoffversorgung
Die Orthomolekulare Medizin ist ein medizinischer Ansatz, der darauf abzielt, die Gesundheit und das Wohlbefinden durch die optimale Versorgung des Körpers mit Nährstoffen zu fördern.
Ketogene Ernährung - Weg zur fettadaptierten Lebensweise
Die ketogene Ernährung wird von vielen Menschen als effektiver Ansatz zur Gewichts-abnahme, zur Verbesserung der kognitiven Funktionen und zur Förderung der Gesundheit betrachtet.
Fermentieren - natürliche Konservierung
Fermentieren ist eine alte Konservierungstechnik, die Nahrungsmittel haltbar macht, ihren Geschmack intensiviert und dabei auch noch gesundheitliche Vorteile bietet.
Heilmethoden der Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen war eine Benediktinerin, Äbtissin, Mystikerin, Komponistin und Naturwissenschaft-lerin. Hervorzuheben ist ihre Arbeit im Bereich der Heilkunde und der Naturheilkunde.
Das Geheimnis von Qi: Die Lebensenergie im Einklang
Die chinesische Philosophie und traditionelle Medizin sind seit Jahrhunderten von einem Konzept geprägt, das als "Qi" (ausgesprochen als "Tschi") bekannt ist. Qi ist dabei ein zentrales Konzept in der TCM.
Gesunde Ernährung im Herbst: Genussvoll und ausgewogen
Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühlere Temperaturen, sondern auch eine Fülle von saisonalen Lebensmitteln, die perfekt in eine gesunde Ernährung passen, um unser Immunsystem zu stärken.
Wann ist es ratsam, mit Eurem Hund zum Tierarzt zu gehen?
Es gibt einige Situationen, in denen es ratsam ist, mit Eurem Hund zum Tierarzt zu gehen, um ihn untersuchen zu lassen. Dies sollte nicht nur bei Krankheit sondern auch zur Vorsorge geschehen.
Leckere Rezepte für STEINBOCK Geborene - 22. Dezember - 20. Januar
Sternzeichen STEINBOCK Gericht:
Rosmarin-gekröntes Rinderfilet mit Kartoffelgratin
Das Rosmarin-gekrönte Rinderfilet mit Kartoffelgratin ist ein herzhaftes und robustes Gericht, das perfekt zum Steinbock passt - anspruchsvoll und gleichzeitig bodenständig.
Sternzeichen STEINBOCK Getränk:
Köstlicher Ingwer-Honig-Tee mit Zitrone
Dieser Ingwer-Honig-Tee mit Zitrone ist nicht nur wärmend, sondern auch erfrischend und perfekt für einen Steinbock, der klare und erdige Aromen schätzt.
Sternzeichen STEINBOCK Dessert:
Gewürzter Apfelkuchen mit Zimtstreuseln
Dieser gewürzte Apfelkuchen mit Zimtstreuseln ist ein köstliches Dessert, perfekt für den Steinbock - kraftvoll, klassisch und mit einem Hauch von Wärme und Komfort.
Leckere Rezepte für WASSERMANN Geborene - 21. Januar - 19. Februar
Sternzeichen WASSERMANN Gericht
Quinoa-Bowl mit Avocado und Mango
Diese bunte und nahrhafte Quinoa-Bowl ist nicht nur lecker, sondern auch reich an gesunden Zutaten. Der Wassermann wird die Vielfalt und die kreativen Aromenkombinationen sicherlich schätzen.
Sternzeichen WASSERMANN Getränk
Wassermann-Breeze
Dieser erfrischende Wassermann-Breeze kombiniert die süße Note von Wassermelone und Erdbeeren mit der leichten Säure von Limette und einem Hauch Minze. Ein Getränk, um die kreativen Energien zu unterstützen.
Sternzeichen WASSERMANN Dessert
Luftiges Aquarius-Dessert
Dieses Luftige Aquarius-Dessert kombiniert die Knusprigkeit des Blätterteigs mit der Frische der Beeren und dem cremigen Joghurt. Es ist nicht nur eine Gaumenfreude, sondern auch ein Fest für die Augen.
Leckere Rezepte für FISCHE Geborene - 20. Februar - 20. März
Sternzeichen FISCHE Gericht
Gebackener Lachs mit Kräuter-Kruste
Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren und anderen wichtigen Nährstoffen, die für die Gesundheit von Fische-Geborenen von Vorteil sein können.
Sternzeichen FISCHE Getränk
Zitronen-Ingwer-Erfrischung
Dieses Getränk ist nicht nur erfrischend, sondern auch belebend dank des Ingwers und der Zitrone, was perfekt zu den einfühlsamen und kreativen Eigenschaften von Fische-Geborenen passt.
Sternzeichen FISCHE Dessert
Orangen-Ingwer-Panna Cotta
Dieses erfrischende Orangen-Ingwer-Panna-Cotta-Dessert ist eine perfekte Kombination aus süß und würzig und wird die Fantasie und Kreativität der Fische-Geborenen sicherlich ansprechen.
Bewegung in der Luftepoche: Transformation und Evolution im kollektiven Bewusstsein
Pluto im Wassermann symbolisiert eine tiefgreifende Transformation und Evolution im kollektiven Bewusstsein. Hier sind einige Aspekte, die diese Position beschreiben. Dabei geht es auch viel um Deine Veränderung.
BUCHEMPFEHLUNG
Das indiktrinierte Gehirn
von Dr. Michael Nehls
Weltweit zeigt sich ein besorgniserregender Rückgang der mentalen Leistungsfähigkeit, insbesondere bei jüngeren Menschen, begleitet von einem dramatischen Anstieg der Depressionsraten.
Vitamin D3 und Vitamin K2 in einer Kapsel - zur Unterstützung unserer Gesundheit
Das qualitativ hochwertige Präparat enthält eine wertvolle Kombination von natürlichem Vitamin D3 aus Lanolin und natürlichem Vitamin K2 all-trans MK7, um die Funktionen im Körper zu unterstützen.
Ostern: Traditionen, Bedeutung und Feierlichkeiten
Ostern ist eines der wichtigsten christlichen Feste und wird von Christen auf der ganzen Welt gefeiert. Es markiert die Auferstehung Jesu Christi von den Toten, wie im Neuen Testament der Bibel beschrieben. Zudem wird es mit verschiedenen Bräuchen und Feierlichkeiten verbunden.
Leckere Rezepte für WIDDER Geborene - 21. März - 20. April
Sternzeichen Widder Gericht
Limetten-Huhn mit Quinoa und Gemüse
Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren und anderen wichtigen Nährstoffen, die für die Gesundheit von Fische-Geborenen von Vorteil sein können.
Sternzeichen WIDDER Getränk
Ingwer-Zitronen-Feuertrunk
Dieses Getränk ist nicht nur erfrischend, sondern auch belebend dank des Ingwers und der Zitrone, was perfekt zu den einfühlsamen und kreativen Eigenschaften von Fische-Geborenen passt.
Sternzeichen WIDDER Dessert
Feurige Schokoladen-Chili-Trüffel
Dieses erfrischende Orangen-Ingwer-Panna-Cotta-Dessert ist eine perfekte Kombination aus süß und würzig und wird die Fantasie und Kreativität der Fische-Geborenen sicherlich ansprechen.
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